Meditace je výborné řešení jak před spaním zpomalit uspěchanou mysl. Meditovat je vhodné kdykoliv během dne, výborně se tak vypořádáte s únavou nebo nespavostí. Je to proces ztišení hlasu ve Vaší hlavě, což vytváří psychologickou změnu podobnou té, která se děje ve Vašem těle během úvodní fáze spánku....

V oblibě jsou stále častěji potahy pratelné, proto se vyrábějí tak, aby tato vlastnost byla splnitelná a bez toho, aby ztratili na kvalitě. Běžným potahem, který snadno operete při teplotě do 60°C, je Jersey s prošívanou tepelnou izolací, přičemž je velmi odolný vůči žmolkům a proti oděrům....

Někomu stačí lehnout si do postele a za pár minut spokojeně odfukuje. No co v případě, když spánek jaksi nepřichází? Odborníci doporučují, dát svoje tělo hodinu před uložením do spánkového režimu. V praxi to znamená asi tolik, že před spaním byste již neměli pracovat, vykonávat důležité úkony a rozhodnutí....

Pokud si zakládáte na luxusu, nebo Vám není lhostejné Vaše zdraví a toužíte se vyspat do krásy, tak si najděte cestu k matracím, které mají jádro z taštičkových pružin s anatomickými zónami tvrdosti. Taštičkové matrace jsou poddajnější a lépe se přizpůsobují....

Nedovolte, aby Vám život protekl pomezi prsty a Vy jste si na jeho sklonku uvědomili, co všechno jste zmeškali. Nebuďte otroky svojí práce. Občas třeba popustit uzdu fantazii, snít a vypnout. Ideálním místem na magické odreagování je ložnice – království Vašich snů. Zde jste pány pouze Vy a diktujete si vlastní pravidla....

Stránky

Nejprodávanější produkty