MATRACE NA ZEMI MÍSTO POSTELE – JAKÉ JSOU VÝHODY?
Zatímco naše kultura začala praktikovat spaní na podlaze teprve nedávno, v mnoha částech světa, zejména v asijských zemích, se tato praxe používá již velmi dlouho. Samozřejmě, v jiných kulturách mají co říci náboženské zvyky a v případě naší kultury především trendy, ale i zdravotní aspekty. Položení matrace přímo na zem totiž může mít pozitivní vliv na naše zdraví.
V první řadě máme na mysli rovnoměrné rozložení hmotnosti těla po celé ploše, což se následně promítá do udržení páteře v přirozené poloze. Více než jednou jsme pravděpodobně slyšeli, že lidé, kteří trpí bolestmi zad, spali na podlaze, aby zmírnili bolest. Spaní přímo na matraci na zemi však není pro každého…
SPANÍ NA PODLAZE – KDY TO NEBUDE FUNGOVAT?
Je zdravé spát na matraci na podlaze? Tuto otázku si zřejmě klade mnoho lidí a jak už víme, má to své výhody, zvláště pokud máme problémy se zády. To ovšem neznamená, že to bude dobré řešení pro každého. Existuje mnoho aspektů, které by nás však měly podnítit investovat do čalouněné postele nebo postele z masivu . Prvním je riziko nachlazení, zejména na podzim a v zimě. Spánek na studené podlaze může způsobit nachlazení a způsobit nevolnost. Trpět mohou také ledviny, o které bychom se měli starat.
Druhým problémem je špatná cirkulace vzduchu. Spaní na podlaze je spojeno se sníženým prouděním vzduchu. Matrace by měla správně dýchat – jen tak plní všechny své funkce. Když tkanina přiléhá k podlaze a není dostatečné větrání, perforační kanály se zablokují, což následně vede k hromadění tepla a potu uvnitř matrace. V důsledku toho můžeme při spánku pociťovat nepřirozený pocit tepla. Další záležitostí je vlhkost, která má na podlaze dokonalé podmínky pro vývoj. Pot absorbovaný tkaninou matrace se hromadí a vlhkost nemůže uniknout.
V důsledku toho se objevuje plíseň, která nejen zapáchá, ale má také velmi škodlivý vliv na naše zdraví. Na závěr je třeba zmínit roztoči a jiné mikroorganismy, se kterými se během spánku na podlaze dostaneme do přímého kontaktu. I nenápadný prach se lehce pohybuje vzduchem a proniká do našich dýchacích cest. Bohužel takový nevědomý kontakt s mikroby může vést k rozvoji alergických reakcí a respiračním problémům.
MATRACE NA PODLAZE – JAK SNÍŽIT NEGATIVNÍ ÚČINKY PŘÍMÉHO SPÁNKU NA PODLAZE
Jak jsme se mohli dočíst výše, spaní na zemi má své výhody, ale má i mnoho nevýhod, které naštěstí umíme alespoň do jisté míry minimalizovat. Pamatujte, že pokud chceme spát na samotné matraci, měl by být co nejkvalitnější, vyrobený z antialergických a vzdušných materiálů, aby se na něm nemnožily bakterie a plísně.
Nejnovější matrace již mají protiplísňové a antibakteriální vlastnosti. Můžeme zvážit i koupi pouze rámu – bez postele. Díky tomu není matrace uložena přímo na podlaze a tak dokážeme eliminovat problém špatného odpružení a zároveň se nemusíme obávat o správnou oporu páteře. Mimořádně důležité je i větrání.
Pokud je matrace na správném roštu zajistíme matraci nejen dlouhou životnost, ale snížíme i riziko výskytu škodlivých mikroorganismů, které jsme zmiňovali v předchozím odstavci. Proto se čas od času vyplatí vybrat naši matraci a během dne ji postavit do vzpřímené polohy. Kromě toho bychom si měli vybírat matraci se snímatelným potahem , kterou můžeme v případě poškození vyprat nebo koupit.
Showroom
Matrachello Bratislava: Tomášiková 5
Matrachello Prešov: Vranovská 14